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Burnout · Estresse · SIPAT

Estresse Ocupacional e Prevenção de Burnout: Da Consciência à Ação

Um dos riscos psicossociais mais identificados nas empresas. Esta palestra foca no reconhecimento dos sinais de esgotamento, nos fatores organizacionais que contribuem para o burnout e nas estratégias práticas de prevenção.

Muito pedida em SIPATs e programas internos — com conteúdo que vai além do óbvio e chega na raiz do problema.

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Duração
60 a 90 minutos
Público-alvo
Todos os colaboradores e lideranças
Formato
Presencial ou online
Indicado para
SIPAT, campanhas de saúde mental, programas de bem-estar
Sobre a palestra

Burnout não é frescura — é uma doença reconhecida pela OMS e listada na CID-11.

A Síndrome de Burnout foi incluída na CID-11 como fenômeno ocupacional. Ela resulta de estresse crônico no trabalho que não foi gerenciado com sucesso — e os fatores organizacionais têm papel central: sobrecarga, falta de controle, ausência de reconhecimento, injustiça e conflito de valores.

Esta palestra foca no que realmente importa: o que é burnout na prática, como se diferencia de estresse e cansaço, quais são os sinais de alerta nas fases iniciais, quais fatores do ambiente de trabalho aumentam o risco e o que colaboradores, líderes e empresa podem fazer concretamente para prevenir.

Conteúdo baseado em evidências, aplicável ao dia a dia corporativo.

Tópicos abordados

O que os participantes vão aprender

O que é burnout — e o que não é (diferença de cansaço e estresse)
As três dimensões do burnout: exaustão, distanciamento e ineficácia
Sinais de alerta nas fases iniciais — antes do colapso
Fatores organizacionais que aumentam o risco de burnout
O papel da liderança: o que o líder faz que esgota ou protege a equipe
Estratégias práticas de prevenção para colaboradores e empresa
Impacto para a empresa

Prevenir burnout é mais barato do que gerenciar afastamentos e turnover.

Um colaborador em burnout afasta por meses. A reposição custa tempo e dinheiro. A prevenção estruturada — com consciência, fatores organizacionais mapeados e liderança preparada — é o melhor investimento.

Identificação precoce

Líderes e colaboradores que reconhecem os sinais iniciais do burnout podem agir antes que o esgotamento se instale completamente.

Menos afastamentos

Ambientes que gerenciam ativamente os fatores de risco para burnout registram menos afastamentos por transtornos mentais e psicossomáticos.

Conexão com a NR-01

Estresse crônico e sobrecarga são fatores de riscos psicossociais que devem estar no inventário — esta palestra contribui diretamente para a gestão desses riscos.

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